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visualboxの共有フォルダ設定についていつも忘れるので手順化してみた。

Guest Additions（ホストOSとゲストOS間の統合）のインストール

共有フォルダ設定（ホストOS上にゲストOSがマウントできるフォルダを作成し、双方のOS間でのファイルのやり取りが可能）